דיאטה דלת פחמימה/קיטו גמיש
מוצרי SHAPE PATISSIER לא נועדו להחליף ארוחה – אבל כן משתלבים בצורה מדויקת כחלק מדיאטה דלת פחמימה או קטו גמיש.
הם מצוינים לרגעים של חשק למתוק, במיוחד כשמחפשים משהו איכותי, מאוזן ובעל ערך תזונתי.
המוצרים אינם “קטוגניים קלאסיים”, אך בזכות כמות סיבים גבוהה והיעדר סוכר, הם מתאימים למי שמקפיד/ה על תפריט דל פחמימות או קטו גמיש – מבלי לוותר על מתוק איכותיים אינם “קטוגניים קלאסיים”, אך בזכות כמות סיבים גבוהה והיעדר סוכר, הם מתאימים למי שמקפיד/ה על תפריט דל פחמימות או קטו גמיש – מבלי לוותר על מתוק איכות
המונח “פחמימות נטו” (Net Carbs) מקובל מאוד בעולם, אך אינו רשמי בישראל ולכן לא מופיע על גבי תוויות.
לכן, חשוב לעיין בטבלת הערכים התזונתיים ולשלב את המוצרים בהתאם להנחיות תזונתיות אישיות.
תמר שילון
דיאטנית קלינית ותזונאית מתמחה בדיאטה
המלצת הדיאטנית
מוצרי SHAPE PATISSIER לא נועדו להחליף ארוחה – אבל משתלבים מצוין כפתרון מתוק כחלק מדיאטה מופחתת פחמימות.
הם אידיאליים לרגעים שבהם מתעורר חשק למתוק, מבלי לשבור את האיזון היומי.
🩺 ההמלצה שלי: לשלב עד 2 יחידות ביום, כחלק מתפריט יומי שמכיל חלבון איכותי, שומנים טובים, ירקות ופחמימות מדודות.
מוצרים מומלצים לארוחת ביניים בדיאטה דלת פחמימה
-
עוגיות חנק וניל
₪52תכולה : 132 גרם | 39.39 ₪ ל-100 גרם
הוספה לסל הקניות למוצר זה יש מספר סוגים. ניתן לבחור את האפשרויות בעמוד המוצר -
עוגיות חנק שוקולד
₪52תכולה : 132 גרם | 39.39 ₪ ל-100 גרם
הוספה לסל הקניות למוצר זה יש מספר סוגים. ניתן לבחור את האפשרויות בעמוד המוצר
מתכונים מומלצים
זמן הכנה : 4 דק׳
זמן הכנה : 5 דק׳
תפריט יומי לדוגמא
ארוחת בוקר
ביצה קשה או חביתה | אבוקדו | ירקות חתוכים
ארוחת ביניים
עוגיית חנק
ארוחת צהריים
חזה עוף / בשר / דג מוקפץ עם ירקות
ירקות מאודים או סלט
ארוחת ביניים
3 פרלינים/ מיקסניקרס
ארוחת ערב
פיצה מקמח משקדים עם גבינה צהובה וירקות חתוכי