דיאטת הזון - תפריט מאוזן

עודכן: 5 באוג׳ 2020





כל המוצרים בתפריט מאוזנים תזונתית .עשויים מחומרי גלם טריים איכותיים וללא חומרים משמרים . בכל המנות יש תוספת חלבון וסיבים תזונתיים ודלים בסוכר שהופכים את המוצר לפחמימה מרכבת.


בתור דיאטנית אני מאמינה שחשוב לשלב בתפריט היומי מזונות שעושים לנו טוב וטעים. ככל "שהדיאטה" שלנו תתאים לסגנון החיים שלנו ולדברים שאנחנו אוהבים לאכול בשגרה, כך הסיכוי לשמור על התוצאות עולה.


המוצרים מותאמים לדיאטת הזון- לכן תראי חישוב בבלוקים .בנוסף מתאימים למי שמקפיד על תזונה מאוזנת ויש גם מוצרים לטבעוניים.

תפריט סכרתי – השימוש בחלבון מאזן את הסוכרים (פחמימות במנה)ובכך אין קפיצה של ערכי הסוכר בעקבות האכילה כפי שיכולה לקרות באכילת מוצרים עם סוכרים פשוטים.





471 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

לאחרונה צוין יום הסוכרתיים הבינלאומי, מחלה שהפכה כמעט למגפה בעידן בו אנו החיים. הרומן שלנו עם הסוכר מתחיל משחר ילדותנו, ההעדפה למתוק היא ממש בדנ"א שלנו, לפחות עבור רובנו. ילד לא צריך "אווירון" או "פה